生蚝吃多久有效果

具体时间因人而异。

生蚝味道鲜嫩，略带腥味，口感十分独特，而且其中含有丰富的蛋白质、多种维生素、氨基酸、糖元、牛磺酸以及锌、铜、钙、铁、镁等多种营养成分，具有滋阴、养血、安神等功效，但是因为每个人体质不同，对其营养成分吸收的程度也各不相同，所以无法明确具体见效时间；而且生蚝只是一种食物，不能直接代替药物，疗效十分有限，所以一般需要食用较长的一段时间才能见效。