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多囊卵巢综合征应该注意什么

提问于:2020-01-09 11:06:43提问者:天晴网友

我堂姐得了多囊卵巢综合征,想要知道这个病的一些注意事项,请问多囊卵巢综合征应该注意什么?

最佳答案

第一,多囊卵巢综合症患者应通过适当控制饮食及体育锻炼,减轻或控制体重,缩小腰围。 第二,养成良好的饮食习惯,营养均衡,注意热量、脂肪的控制。肥胖者适当节制饮食,少食肥甘厚味,勿过饱。多吃蔬菜、水果及优质蛋白。戒烟、限酒。 第三,减肥的女性不要盲目使用减肥药,避免过度节食和短期内过度减轻体重。 第四,经常锻炼身体,如散步、慢跑、球类、游泳、武术、五禽戏以及各种舞蹈等。但不要剧烈运动,注意劳逸结合。 第五,保持情绪稳定,心态良好。避免暴怒、抑郁、过度的紧张和长期的焦虑。 第六,肥胖伴有月经异常的女性要往意:月经周期延长明显,或是几个月来一次或是不来,脸上长出痘,应及早就医。 第七,减轻压力,保持良好的心理状态。建立治病信心,耐心治疗。年轻女患者未经治疗,到中、老年时患2型糖尿病的概率很高且可导致不孕。所以一且出现本病,应行为、节食及运动疗法联合治疗,并在专业医生的指导下配合药物治疗。 第八,医生、家人、配偶应积极鼓励支持患者减肥,在精神上给予患者理解和帮助。

网友9617
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