西梅脂肪含量高吗

西梅的脂肪含量较低，每100克西梅中仅含0.10克脂肪。

西梅中含有水分、维生素A、维生素C、钾元素、铁元素、镁元素、钙元素、硼元素、膳食纤维等成分，食用西梅有助于人体骨骼的生长、牙齿发育，还可以促进身体新陈代谢和免疫力的提升。