提问于:2020-01-17 19:22:59提问者:天晴网友
最佳答案
可以适量一起食用。
1、在营养成分上来看,芒果中含有丰富水分、糖分、果酸、纤维素、糖类、维生素以及多种微量元素,而椰子中主要含有水分、碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、烟酸、脂肪、维生素B2、B1、C、钙、钠、锌、磷、锰等营养成分,两者无刺激成分,成分之间并不相克,因此可以同食。
2、但在食物性味上来看,芒果性凉,而椰汁也是凉性食物,两者的性味一致,同吃会产生较大的寒气,容易加重肠胃的寒气,影响身体健康,因此不宜多吃,适量食用为宜。
网友7933
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