当前位置:网站首页> 天晴问答>正文

菠萝蜜适合减肥人群吗

提问于:2020-01-29 19:54:07提问者:天晴网友

我今天经过水果市场的时候看到有菠萝蜜,我很想吃,但是最近正在减肥,想请问一下菠萝蜜适合减肥人群吗?

最佳答案

不适合。

减肥期间应当控制脂肪、碳水化合物等摄入,而菠萝蜜作为一种热带水果,味道甘甜,糖分含量高,每100克菠萝蜜中含有的热量约为105大卡,碳水化合物含量约为25.7克,脂肪为0.3克,相对于大多数水果来说,菠萝蜜中的热量和糖分含量都比较高,减肥期间如果食用过多,可能会影响到减肥的效果,所以菠萝蜜并不适合正在减肥的人群食用。

网友4878
点击展开全文
相关推荐+更多
问答评论