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软紫薯干适合减肥吃吗

提问于:2020-01-13 10:09:15提问者:天晴网友

软紫薯干香软甘甜,适合减肥吃吗?

最佳答案

不适合。

紫薯干是用紫薯为原料制成,含有大量的淀粉,并且热量较高,100克紫薯干的热量为355大卡,而100克紫薯的热量是106大卡,紫薯虽是减肥期间常吃的粗粮,但紫薯干不适合减肥吃。

网友107
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