女人吃榴莲对皮肤好吗

女人吃榴莲对皮肤好。

1、榴莲中含有维生素A、维生素B、维生素C等具有美容因子，而且还含有大量的膳食纤维，膳食纤维进入肠道后会吸水膨胀，增加粪便的湿润性和分量，还能促进肠道的蠕动，加速排便，对于宿便未清的女性来说，吃一起榴莲还可以清除毒素。

2、而且榴莲中的蛋白质、氨基酸还有滋养身体的作用，女性经常食用榴莲会让皮肤变得光泽、嫩滑，气色也会变得很好。