凉薯热量高吗

提问于：2020-01-25 09:15:32提问者：天晴网友

凉薯吃起来甜甜的，是不是热量很高呢？

最佳答案

凉薯热量较低。

凉薯是生活中常见的一种食物，尤其是夏天有很多人食用，其不仅肉质甜脆，还含有蛋白质、维生素、膳食纤维、糖类及多种矿物质，营养丰富，100克凉薯的热量为55大卡，属于热量较低的食物。

网友7770

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