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每天吃面条对身体好吗

提问于:2020-01-12 11:49:51提问者:天晴网友

我的一个室友特别喜欢吃面条,一日三餐都是面条,担心他会营养不良。

最佳答案

不建议主食每天吃面条。

如果将面条当做主食天天吃会造成营养不良,天天吃面条会导致主食比较单一,身体对营养的摄入不足且吸收不良,严重的可能会导致过度的损耗身体的营养,所以不建议长期将面条当做主食食用。

网友6164
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