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松子吃了会不会发胖

提问于:2020-01-28 14:26:55提问者:天晴网友

我女朋友特别喜欢吃松子,就给她买了一些,想知道松子吃了会不会发胖?

最佳答案

少量吃是不会发胖的。

坚果多了会腻人,喜爱吃松子的MM实际上是不会吃多少松子,把松子的壳去掉的话100克松子也就吃到2、30克。不过松子营养价值丰富,含有的油脂含量比较高的,不建议晚上食用。

网友757
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