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甜瓜吃了会不会发胖

提问于:2020-01-08 09:41:29提问者:天晴网友

甜瓜吃了会不会发胖呢?

最佳答案

吃多了可能会。

甜瓜营养丰富,含有大量的维生素C、维生素A、纤维素、矿物质等,100克甜瓜的热量为26大卡,虽然热量较低,但是含糖量较高,若过量食用,可能会影响正常的食欲,过量的糖会转化成脂肪,导致脂肪在体内堆积,从而引起长胖。

网友5101
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