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山竹热量高吗

提问于:2020-01-18 09:33:39提问者:天晴网友

我最近在控制热量的摄入,家里买了一些山竹,请问山竹热量高吗?

最佳答案

不算高。

山竹是一种热带水果,味道酸甜可口,其中含有较多的碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分,但是大部分仍以水分为主,在100克可食用部分的山竹中,含有的热量约为72大卡,其热量在水果中算是中等偏上,但是相较于其他食物它的热量并不算高。

网友1887
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