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空腹喝鲜牛奶会拉肚子吗

提问于:2020-01-28 18:51:34提问者:天晴网友

听说要是早上空腹喝鲜牛奶,就容易拉肚子,这是真的吗?

最佳答案

如食用者没有乳糖不耐受的情况,则不会拉肚子。

喝牛奶拉肚子,多半是因为饮用者有“乳糖不耐受”的情况,导致喝牛奶后出现腹胀、腹痛、腹泻等症状,这类人群在喝牛奶之前先吃些其他垫肚子的食物,其不适症状会比空腹喝反应更轻微,但若是本身就没有乳糖不耐受的饮用者,空腹喝鲜牛奶也能很好的消化利用其中的营养,因此是否空腹喝鲜牛奶,需根据不同饮用者的乳糖消化能力来定。

网友9459
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