爱运动的大神们，请教下你们现在的减肥效果？
最佳答案
可以的，到目前为止没有超过130..
忘记说了，我是男的
网友6125
其它答案
有助于减肥。
玩滑板属于中强度运动，消耗热量：300大卡/每小时(以60kg体重为参考)。
滑板很受年轻人追捧，是一种极限运动，对人的身体要求比较高，刚开始的时候滑一会儿就会觉得很累，然后出汗，更别说别的做什么动作了，但是在以后的练习中你会角儿滑行并不是很累，而且渐渐的发现出的汗也少了，那是因为你的身体渐渐适应了滑行，就应该练习其他动作了，总之在练习中会流汗，肯定可以减肥的。
游客
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