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晚上能吃莲雾吗

提问于:2020-01-19 17:26:25提问者:天晴网友

晚上能吃莲雾吗?

最佳答案

如果是临睡前不到一小时了,就不推荐吃莲雾了。但是如果是晚饭后,距离睡觉还有好几个小时,是可以适量吃莲雾的。

因为莲雾的水分充足,同时还有清热、利尿的作用,临睡前吃莲雾可能会半夜起床小便,影响睡眠。

其实莲雾最佳的食用时间应当是中午,因为莲雾性寒凉,在中午吃能够减少寒凉之气在体内的积聚。

网友4218
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