减肥可以吃草莓吗

减肥期间可以食用。

按照《食物营养成分表》所示，每一百克可食用部分的草莓，所产生的热量为32大卡，热量并不高，减肥期间食用，不容易导致热量摄入过多，在体内大量堆积，从而引起发胖，另外，虽然热量、纤维、碳水化合物等大部分和减肥相关的营养数值都较低，但是含有维生素C较多，比橙高40%左右，适宜减肥期间食用。