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睡前吃甘蔗会胖吗

提问于:2020-01-04 10:58:28提问者:天晴网友

请问睡前吃甘蔗会胖吗?

最佳答案

睡前吃多了容易发胖。

甘蔗的味道清甜,其中的糖分含量自然不低,而糖类属于高热量来源,一般少量食用不易发胖。但是由于临睡前,身体的新陈代谢能力降低,若是一时吃多了甘蔗,机体无法及时消耗热量,便会大量堆积在体内,引发肥胖,因此在临睡前食用过多甘蔗,还是可能导致发胖的。

网友1363
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