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早餐吃粽子容易长胖吗

提问于:2020-01-18 14:28:43提问者:天晴网友

早餐吃粽子容易长胖吗?想知道?

最佳答案

适量食用并不会,但是不建议早上吃太多粽子。

粽子的主要成分是糯米,糯米制品虽然吃起来软软的,但是却不好消化,早上吃粽子最好不要超过两个,吃了粽子后再吃一些粗粮,这样肠胃的消化负担没有那么重,对健康也有益处。

网友6505
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