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蜂蜜加酸奶能减肥吗

提问于:2020-01-18 17:01:32提问者:天晴网友

请问蜂蜜加酸奶能减肥吗?

最佳答案

一般不能减肥。

酸奶味道酸甜,相对牛奶来说,热量较高,其中还含有不少糖分,而蜂蜜甜味重,同样含有丰富果酸、糖分,对健康人来说算是比较好的食物搭配,对肠胃不好的人都是不错的,但若是利用其来减肥的话,效果不会很理想,很容易越吃越开胃,以及导致糖分摄入过多,堆积脂肪引起发胖。

网友1628
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