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酸奶蜂蜜减肥法有效吗

提问于:2020-01-15 10:14:42提问者:天晴网友

请问酸奶蜂蜜减肥法有效吗?

最佳答案

减肥效果不大,需要因人而异。

酸奶中活性物质可以抑制肠道内腐败菌群的生长,促使肠道内的菌群能达到平衡的状态,可以有效清除肠道内的毒素,具有一定辅助减肥的作用。但是蜂蜜酸奶中含有丰富水分,略带粘稠,对于一些自制力较好的人来说,适当食用可以增强饱腹感,减少其他食物的摄入,利于节食辅助减肥,因此酸奶蜂蜜的减肥效果因人而异。

网友2320
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