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红豆薏米粥能每天吃吗

提问于:2020-01-15 19:19:34提问者:天晴网友

我每天都会喝一杯红豆薏米粥,请问红豆薏米粥能每天吃吗

最佳答案

可以适量天天吃。

红豆薏米粥含有多种维生素、蛋白质、矿物质等营养成分,具有清热利水、消水肿等功效,它本身并无毒性,一般情况下,是可以天天吃的,但是其性质偏凉,不宜大量食用,否则容易损伤到脾胃的正气,导致脾胃功能虚弱,建议一天喝250-300毫升即可。

网友4243
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