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凉薯可以直接蒸熟吃吗

提问于:2020-01-04 17:26:58提问者:天晴网友

我买了一个凉薯,但之前也没吃过,看别人都是生吃的,不过自己最近拉肚子,不能吃生冷的食物,不知道可不可以蒸熟吃呢?

最佳答案

可以蒸着吃。

凉薯性凉、味甘,口感脆甜,营养丰富,含有蛋白质、糖类、维生素C、豆薯黄酮等营养成分,有多种食用方法,生吃、炒着吃,凉拌、炖汤、包饺子都是它的食用方式,蒸着吃也是一种食用方法,不过这种方法并不常见。

网友8496
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