怎么喝草莓汁有利于减肥

对于一些相对有毅力的人群来说，以下做法较为适用。

1、喝草莓汁减肥进行减肥的话，需要控制自己，不被草莓中酸类成分的开胃作用所影响。

2、另外，草莓汁含有丰富的水分、纤维素，饮用可以增强一定的饱腹感，利于减少对其他食物的摄入，如果在餐前空腹喝些草莓汁，并且能克制开胃的食欲，还是可以减少其他食物的摄入量，有一定的减肥作用。

3、并且草莓汁的热较低，因此在想吃零食的时候用草莓汁代替，也可以减少热量的摄入有一定的减肥作用。