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西米热量高不高

提问于:2020-01-10 10:15:07提问者:天晴网友

请问西米热量高不高?

最佳答案

西米的热量不低。

根据食物相关资料所示,每100克可食用部分的西米,所产生的热量为367大卡,并且碳水化合物含量也不低,所占比例高达90%,属于一种高碳水化合物,若是处于减肥期间食用,需要适量食用为宜,以免不利于体重的控制。

网友1079
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