中医认为鱼蟹虾和肥肉等荤腥油腻食物,可助湿生痰引起过敏反应,加重病情,这些食物应减少食用。辣椒、胡椒、生葱、芥末等辛辣之品,对呼吸道有刺激作用,也可能使咳嗽加重,应避免食用。
一般建议给小孩子吃的东西,是以容易消化、清淡为主,如果是小孩子有发热,应该给小孩补充水分,根据不同季节选择白开水、凉茶、白菜汤、米汤、鲜果汁,像西瓜汁、甘蔗汁、橘子汁等,同时应注意补充维生素、无机盐及适量的蛋白质,让小孩子吃点牛奶,鸡蛋,蔬菜等。
如果是咳嗽比较明显的,有可能伴有咳血时,应该选择富含有维生素C的橘子、草莓等水果给孩子食用。避免酸味过浓的果汁和香辣调料,食物不宜过热,以免诱发咯血,如果咳嗽伴有呼吸急促、憋气时,应选择无刺激性的饮料,给孩子食用,如凉开水、米汤等,少饮用含碳酸的饮料,像可乐,以免频繁的嗳气加重呼吸困难,此时忌食炒蚕豆、炒瓜子及花生等,以免呛入气管中。
如果是咳嗽伴有食欲不振时,在烹调方面要选择清淡爽口,适合孩子口味为宜,新鲜蔬菜可以给小孩子补充维生素,可以适当地食用,另外小孩子可以适当地少量添加瘦肉及蛋白质,做菜的时候避免过咸,尽量以蒸煮为主,不要油炸,主食大米和杂粮,按平时的量给予就可以。