市面上酸奶的糖分太高了，我想自己做酸奶，请问要怎么做呀？
最佳答案
材料：纯（鲜）牛奶1L、酸奶菌粉1小包、酸奶机1个、酸奶桶（或分杯） 若干。
做法：
1、将水烧开，把酸奶机桶、分杯、筷子、碗、勺子等物品都烫一遍，避免物品上的杂菌影响菌粉发酵。
把纯（鲜）牛奶倒入碗中，加入菌粉。
3、用消毒过的筷子将菌粉搅拌均匀，直至看不见菌粉。
4、再倒入分杯中，最好每个杯中倒一半，再分别倒入，这样能避免菌粉分布不均匀。
5、全部放入酸奶机中，如果在冬天制作，可以加入一些温水，帮助发酵。
6、将酸奶机通电，冬天发酵时间是8-11个小时，夏天只需要6-8小时，注意发酵期间不要移动或者晃动酸奶机，以免影响口感。
网友3039
声明：天晴健康问仅提供信息存储空间服务，该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据！