香蕉和西红柿哪个减肥

西红柿更减肥。

虽然说香蕉和西红柿都是营养价值很高的水果，而且还有很好的清热消暑、通便减肥的作用，但是香蕉的含糖量为15%，而西红柿的含糖量仅为2.2%，且每100克香蕉的热量为89大卡，而西红柿仅为18大卡，因此西红柿更有利于减肥。