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吃莲藕6个禁忌有哪些

提问于:2020-02-05 13:41:42提问者:天晴网友

据说吃藕还有6个禁忌,那具体都是哪些禁忌呢?有什么相克的食物或不宜吃藕的人群吗?

最佳答案

1、忌搭配寒性食物同吃

莲藕本身性寒,搭配食物应搭性平或性温的食材一起吃才有利于健康养生,若是搭配性寒的食物同吃,则容易出现体内寒气过重、脾胃虚寒等身体不适症状,故吃藕要避开苦瓜、螃蟹、西瓜、绿豆、竹笋、魔芋、马齿苋等寒性食物。

2、脾胃虚寒者忌食

脾胃虚寒的人本身容易有腹泻、肠胃消化不良等症,如食用寒性的藕则容易加重自身症状,因此需忌食。

1、经期女性忌食

同样处于经期的妇女也要少吃或不吃寒性食物,尤其是痛经、血量较少、寒性血瘀体质的女性更不能吃藕。

2、腹泻人群忌食

腹泻的人也是不能吃藕的,因为藕有润肠通便,加上又是寒性食材,拉肚子的人吃了反而会加重病情,不利于身体康复。

3、切好的藕忌放久

一般切好的藕要尽快吃完,而且切完后要浸泡在水中,避免藕接触到氧气变黑,如果放的时间过久,藕容易发生腐坏变质现象,食用可引起食物中毒。

6、带有异味的藕忌食

新鲜的藕会带有一股淡淡的香味,如果闻着藕有异味的,说明藕已经腐坏变质了,这样的藕食用对身体危害极大,应尽快扔掉。

网友152
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