当前位置:网站首页> 天晴问答>正文

运动出汗可以除湿气吗

提问于:2020-02-02 19:26:19提问者:天晴网友

您好,我想咨询一下运动出汗可以除湿气吗?

最佳答案

有一起定的效果。

体内湿气重的人,要么就是长期生活在潮湿环境中的,要么就是饮食甘腻、缺乏运动的人群。而经常运动出汗,不仅能够直接帮助身体水湿排出,而且还能够对全身进行锻炼,促进身体的气血循环,增强脏腑功能,同时也会增强脾胃运化水湿的能力,缓解湿气重的症状。

网友4388
点击展开全文
相关推荐+更多
问答评论