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减肥喝多少紫菜蛋花汤合适

提问于:2020-02-06 17:09:43提问者:天晴网友

听说紫菜蛋花汤具有一定减肥效果,所以我也想试一下,请问减肥喝多少紫菜蛋花汤合适呢?

最佳答案

1-2小碗。

减肥期间要避免摄入高热量食物,而紫菜蛋花汤汤是一类味道清淡,热量低汤品,符合减肥期间的饮食要求,但紫菜蛋花汤含有较多的蛋白质和膳食纤维素,若是食用过多身体一时消化不了,则可能导致紫菜蛋花汤大量堆积体内,逐渐转化为脂肪,从而引起发胖,所以建议减肥期间食用1-2小碗紫菜蛋花汤即可,以免影响减肥效果。

网友6793
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