当前位置:网站首页> 天晴问答>正文

郑爽绝食20天瘦了35斤

提问于:2020-02-03 15:36:39提问者:天晴网友
郑爽绝食20天瘦了35斤是怎么做到的?一般人不能这么做吧?
最佳答案

绝食减肥不可取。

绝食是断绝了食物的摄取,没吃东西人肯定会瘦下来,但是长此以往,身体营养素缺乏、基础代谢变慢,而且,一旦身体适应后,即使不吃东西,也无法减重,恢复进食后,会迅速回重,甚至比原来的体重还要重,经常如此,身体器官受到伤害、内分泌失调,对身体损伤极大。

建议:

减肥还是从:管住嘴、迈开腿,入手为佳,毕竟肉都是一口口吃吃出来的,减重也是一点点组成的。

网友9706
点击展开全文
相关推荐+更多
问答评论