杏子为什么不能多吃

1、多吃容易引起上火

据《本草衍义》中记载杏子：“多致疮痈及上膈热”，也就是多吃杏子容易导致上火，同时杏性温，像这类温性食物吃多了，确实容易加重体内的燥热之气，导致人出现口唇干裂、口苦燥渴、咽喉肿痛、身热烦躁、尿少便秘等上火症状。

2、多吃容易刺激肠胃

其次杏味道酸甜，含有较多的酸性成分，尤其是不大熟的杏中鞣酸含量较多，如吃多了，则容易刺激肠胃胃酸分泌增多，出现腹痛、反胃、呕吐等不适症状。