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枣生吃好还是熟吃好

提问于:2020-02-27 14:50:21提问者:天晴网友

买了一些枣子来吃,但不知道生吃效果好还是熟吃效果好些呢?

最佳答案

搭配其他食材熟吃好。

虽说红枣生吃其中的维生素含量较高,但熟吃红枣可降低其热性,同时还可作为一种药效缓和的强壮剂,减少烈性药的副作用,起到补养身体、滋润气血、养血安神的效用,建议平时搭配乌鸡、当归、枸杞、银耳、黑米、莲子、党参等炖汤、煮甜品食用,可加强药效,尤益于女性吃。

网友6271
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