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香蕉哪8种人不能吃

提问于:2020-02-08 12:41:13提问者:天晴网友

香蕉口感清甜,很多人日常都喜欢吃,食物都有自己的禁忌,香蕉哪8种人不能吃呢?

最佳答案

1、空腹人群

香蕉富含膳食纤维和果胶,食用香蕉可以加速肠道的蠕动,而空腹状态下,肠胃中没有可以供应消化的食物,空腹食用香蕉会增加肠胃蠕动、促进血液循环、增加身体器官的负担,因此长期或者大量空腹吃香蕉,不利于身体健康。

2、腹泻人群

香蕉中含有大量的水分、粗纤维、果胶等营养成分,适量食用香蕉有润肠通便的作用,腹泻人群肠道已经很脆弱了,此时再大量食用香蕉会加重腹泻的情况,不利于自身康复,香蕉性寒,具有一定的滑利性,胃痛、腹泻者、胃酸过多者也最好不要大量食用,以免加重不适。

3、水肿人群

香蕉的矿物元素中,有很大剂量的钾元素,钾元素是生命活动中很重要的营养成分,一般人群适量补充对身体有益,如果是肾炎、水肿、心力衰竭的患者大量吃香蕉的话,会引起血液中钾含量升高而加重水肿,增加心脏、肾脏的负担,有可能会使病情恶化。

4、消化道溃疡人群

消化道溃疡人群的表现有:胃酸过量分泌、肠胃的收缩能力差等,香蕉中含有大量的有机酸,会促进胃酸分泌,香蕉中的果胶、纤维素会促进肠道蠕动,所以,消化道溃疡人群大量食用香蕉很容易加重自身不适症状。

网友3100
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