当前位置:网站首页> 天晴问答>正文

吃青枣对身体有什么用

提问于:2020-02-20 13:03:04提问者:天晴网友

青枣,又叫牛奶枣,是生活中常见的水果,很多人喜欢吃,味道清甜可口,营养价值也很高,吃青枣对身体有什么用?

最佳答案

吃青枣主要是起到一个补充营养、促进代谢的作用。

每百克青枣含蛋白质1.2克、脂肪0.3克、碳水化合物23.7克,还含有丰富的维生素和多种微量元素,食用青枣可以为身体补充营养元素,因为富含膳食纤维和果胶的原因,食用青枣还能促进食物的排出,加速粪便排出体外的速度,同时加强身体代谢。

网友9653
点击展开全文
相关推荐+更多
问答评论