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核桃什么时候吃最补肾

提问于:2020-02-16 09:46:33提问者:天晴网友

你好,请问核桃什么时候吃最补肾?

最佳答案

早上吃核桃最好。

经过一个晚上的休息,早上人体处于营养供应不足的状态,早上吃核桃不仅可以提高早餐的营养价值,还能使核桃中的营养物质被人体充分吸收,上午代谢也较好,脂肪不易堆积,综上,早餐吃核桃最补肾。

网友1133
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