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处暑节气养生

提问于:2020-02-23 15:07:06提问者:天晴网友

马上就是二十四节气之一的处暑节气了,处暑节气是一个重要节气,我们讲究在什么时候做什么,处暑节气养生怎么做呢?

最佳答案

处暑节气养生宜:滋阴润燥。

处暑节气时,气候干燥,饮食上宜多食具有滋阴润燥的食物,例如:鸭肉、百合、银耳、梨子、木耳、冬瓜等,日常也要多喝水,为身体补充水分,此时节秋季皮肤也容易缺水,要经常给皮肤擦上具有滋润和补水的护肤品,呵护肌肤。

网友3001
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