吃番茄含有丰富的维生素C,吃了能变白,那一天要吃几个才能变白呢?
最佳答案
无法快速变白。
光靠吃番茄,不论你吃多少都无法达到快速变白的效果,还可能因为吃多了番茄而加重体内的寒气,刺激肠胃,导致人出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
建议
吃番茄美白肌肤是一个长期的过程,尤其是通过饮食来达到护肤的效果更为长久,一般来说每天坚持吃一大小中等的番茄,约为200克的重量,可为人体补充38毫克的维生素C,但这些维生素C在吃的过程中会经过胃酸或其他原因流失一些,加上皮肤的细胞更新周期为28—35天,因此想要看到吃番茄变白,最少需要经历一个月以上的时间每天吃一个番茄才行,而且日常还需做好其他相关的变白工作。
网友8701
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