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蔬菜田七的功效与作用

提问于:2020-03-04 16:58:52提问者:天晴网友

您好,我想咨询一下,蔬菜田七的功效与作用?

最佳答案

1.补充营养

蔬菜田七并不是中草药田七,其中富含蛋白质、纤维素、糖分、维生素C、维生素A以及钙、镁、铁、磷、钾等多种营养成分,食用之后能够为机体补充维生素和无机盐,有利于提高机体免疫力。

2.润肠通便

蔬菜田七的口感爽滑,富含纤维素,食用之后能够增加肠道的蠕动以及增加肠道内粪便的体积和吸水率,有预防和缓解便秘的作用。

3.平肝清心降血脂

蔬菜田七也有一定的药用效果,其中含有生物碱、齐墩果酸、谷甾醇、黄酮类、景天庚糖等多种有效成分,能够起到平肝、清心、降血脂的功效,适合血脂偏高、肝火旺盛、心烦气躁的人群食用。

网友1388
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