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雪莲果有减肥的功效吗

提问于:2020-03-08 16:34:43提问者:天晴网友

您好,我想咨询一下,雪莲果有减肥的功效吗?

最佳答案

可以辅助减肥。

1.雪莲果富含水分和纤维素,且热量低,食用雪莲果能够减少其他高热量食物摄入,帮助减肥。

2.雪莲果性凉,食用之后会促进肠道的滑利程度,增加排便次数,很多人在吃了雪莲果之后都会觉得腹部软软的,能够从视觉上令腰腹部瘦一些(但减少的其实是肠道内容物,脂肪没有减少)。

3.另外,雪莲果中的纤维素还能抑制对食物中的脂肪的吸收,也有利于减肥。

网友939
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