拍打百会最佳时间

1.早上起床后

百会穴有开窍醒脑的功效，在早上起床后，很多人都会比较米糊，不太清醒，这时候轻轻拍打百会穴，能够促进脑部血液循环，帮助人变清醒一些，让人一天都保持良好的精神状态。

2.工作疲劳想睡觉时

在工作疲劳、想要睡觉的时候，脑袋供氧有些不足，这时候拍打头顶的百会穴，能够促进头部的血液循环，增加供氧，令你变得有精神，不再想睡觉，可以继续投入到工作中去。