早餐吃火龙果酸奶好吗

不好。

早餐是一种空腹的状态，而火龙果酸奶是一种比较偏凉性的食物，其中含有的酸性物质也比较丰富，早餐食用，容易刺激胃酸分泌过多，对胃粘膜产生刺激，出现胃不适的症状，而且火龙果和酸奶本身就具有促进肠胃消化的作用，可能会出现腹泻的症状，对火龙果和酸奶中营养物质的吸收也有所减少。