牛油果一般要蒸多久

牛油果一般蒸10分钟左右即可。

对于消化功能不好的人直接吃牛油果可能会引起胃肠道不适等症状，所以一般需要把牛油果蒸熟了再吃，蒸熟的牛油果其中的营养物质并不会流失，反而更有利于人体消化吸收，一般牛油果蒸10分钟左右即可，时间太长还是可能会影响其中的营养物质。