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喝苦瓜汁最佳时间

提问于:2020-03-19 16:23:40提问者:天晴网友

听说苦瓜汁好处很多,问下喝苦瓜汁最佳时间?

最佳答案

建议在午饭后半小时后喝比较合适。

首先苦瓜汁性寒,适合在阳气比较足的中午食用,女性朋友们不宜在早晚饮用。而且在饭前喝苦瓜汁,其寒性会降低脾胃的消化能力,甚至会直接刺激胃肠道,引起腹泻。饭后半小时吃既能够降低餐后血糖,也不会给肠胃带来较大刺激。

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