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桃胶一次吃多少颗好啊

提问于:2020-03-12 16:57:41提问者:天晴网友

听说吃桃胶对身体好,想问下桃胶一次吃多少颗好啊?

最佳答案

5颗左右。

桃胶富含胶质,饱腹感强,不宜食用太多,否则会加重消化负担,一般建议一次吃一小碗即可。而5颗左右的桃胶,泡发之后大约就是一小碗,单人食用刚好合适。

网友5226
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