风寒感冒可以吃什么

1.多吃含维生素C的食物：维生素C能够增强人体的免疫力，风寒感冒的人可以多补充一点富含维生素C的食物。

2.多吃富含氨基酸的食物：氨基酸对于能够增强人体的抵抗力，能帮助风寒感冒的恢复，配合适量的运动，比较有利于病情的恢复。

3.多喝热的生姜水：生姜味辛性温，具有散寒发汗、解表祛风的功效，是适合风寒感冒人群的。