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减肥吃火龙果最佳时间

提问于:2020-03-08 10:54:48提问者:天晴网友

在减肥期间,什么时候吃火龙果比较好?

最佳答案

早上10-11点,下午3-4点。

火龙果是一种凉性的水果,一般不建议在傍晚和清晨寒性过重的时候食用,在早上10-11点和下午3-4点此时阳气是比较充足的,食用的话能够补充营养,而且火龙果中含有丰富的膳食纤维能够促进食物的消化,帮助身体的排泄。

网友1637
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