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健身喝什么牛奶

提问于:2020-03-18 10:06:12提问者:天晴网友

最近在健身,请问健身喝什么牛奶?

最佳答案

健身脱脂和未脱脂的牛奶都可以喝,因为脱脂和未脱脂的牛奶的脂肪含量差不了多少,,只占了我们身体需求的很少一部分,有些脱脂牛奶虽然脂肪含量比全脂的要低一点,但是有些商家为了弥补味道不好的缺陷,会在脱脂牛奶中添加更多的糖,反而更不好。

网友7012
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