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百香果治便秘一天吃几个

提问于:2020-03-04 10:30:25提问者:天晴网友

百香果可以治便秘,那么请问百香果治便秘一天吃几个?

最佳答案

建议一天吃2-3个即可。

百香果中含有大量的纤维素、有机酸以及钾元素物质,具有一定改善便秘的作用,但若是食用过量,而人体不能及时将其消化吸收代谢,那么则可能会加重人体的胃肠道负担,引起一系列胃肠道不适反应,不利于人体健康,所以一般建议百香果治疗便秘一天吃2-3个左右即可。

网友8100
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