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吃红薯会发胖吗?

提问于:2020-03-23 10:50:04提问者:天晴网友

吃红薯会发胖吗?最近老吃红薯,体重也重了好几斤,为什么会出现这样的情况呢?

最佳答案

过量食用或者不当食用红薯是会引起发胖的。

红薯虽然富含淀粉和膳食纤维,可以促进排便,但是吃多了红薯,或者吃了红薯之后还大量食用了其他高碳水化合物、高能量的食物是会引起能量过剩,造成肥胖等不适情况的。

网友9306
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